24小时服务热线

18074480466

Y线:【金秋西北.8人以内小团结伴动车游】兰州+张掖+嘉峪关+额济纳旗+敦煌5日 100%成团

奢趣价:¥3980/人市场价:¥4280/人
  • 游玩天数:五日游
  • 累计预订人数:
奢趣特色
★实力操作、 天天发班,无团期。
★ 深度游玩丝路与河西走廊景观地带,富有深厚历史文化的人文之旅!
★ 集雪山、草原、湖泊、丹霞等多种自然与人文景观,精华景点串联一网打尽!
★ 缔造完美的旅途感受,值得去看的景点,值得感受的风情,值得留恋的风景,值得好评的服务!

满意度

100.0%

人关注

B型

A型

8人以内结伴

6人独立

4人独立

2人独立

散团结伴

8人以内结伴

6人独立

4人独立

2人独立

散团结伴

8人以内小团结伴游
6-7人独立成团
4-5人独立成团
儿童报价
9月25日-10月10日

奢趣特色

★【结伴小团】:8人以内精品小团结伴游,可结伴,也可选择独立。

★【品质保障】:保证全程无购物、无任何隐形消费,坚持做纯净的绿色的旅游。

★【专业服务】:升级兰州动车至张掖,敦煌结束,减少长途坐车的辛苦,行程中一司一车相伴畅游大西北。

★【精心安排】:集合了东部季风、西南高原、西北荒漠三大自然区。雪山、湖泊、沙漠、戈壁、彩丘、牛羊马群等多种自然景观;汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化。

★【金秋醉美】:感受金秋时节金色的胡杨美景活着的化石树--胡杨,“生而不死一千年,死而不倒一千年,倒而不朽一千年”的三千年生命之说,是坚强不屈的蒙古族的精神象征;

★【享受美食】:全程不含餐,告别难吃团餐。自由享受西北特色美食。

行程介绍

D1
第 1 天:兰州乘动车前往张掖-嘉峪关
上午


上午:自行前往兰州站乘坐动车前往张掖,参考车次:D2743、D55(酒店建议订在兰州站附近,火车票一般为网上购票,会有专人短信通知客人车次,若为现票,则有专人负责联系客人送车票)

下午

张掖接团后乘车后前往【七彩丹霞】(40多公里,行车约50分钟)。张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前,位于张掖市临泽、肃南县境内,面积约510多平方公里。这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区,被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。七彩丹霞地貌是国内独一的丹霞地貌与彩色丘陵景观的复合区,主要分布在临泽、肃南县境内,分布面积约510平方公里,是4A级风景名胜区,这里是中国丹霞地貌发育较大较好、地貌造型最丰富的地区之一。这里的彩色丹霞以色彩著称,灿若渥丹,翠若明霞,也是《太阳照常升起》、《三枪拍案惊奇》、《黄石的孩子》《神探狄仁杰》等影片的外景拍摄地...该丹霞地貌群以其面积大、集中,层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇,有红色、黄色、白色、绿蓝色,色调有顺山势起伏的波浪状,也有从山顶斜插山根的,犹如斜铺的彩条布,在阳光的照射下,像披上了一层红色的轻纱,熠熠泛光,色彩异常艳丽,让人惊叹不已。游览后乘车前往嘉峪关

晚上

晚上入住嘉峪关

嘉峪关A类参考酒店:悦盛宾馆、崯宏宾馆或同级酒店。

嘉峪关B类参考酒店:万辉假日、林苑大酒店、东湖明珠、金华宾馆或同级酒店。

自理


嘉峪关

动车.汽车

D2
第 2 天:嘉峪关-额济纳(西夏古城遗址、倒而不朽一千年、弱水三千只取一瓢)
上午

早起乘车出发【额济纳】前往美丽的【额济纳旗】。额济纳旗位于内蒙古自治区阿拉善盟境内,具有悠久的历史,是世界上仅存的三大胡杨林地之一。抵达【弱水金沙湾胡杨景区】胡杨林这里素有醉美胡杨林之称,他坐落于美丽的弱水河畔(即黑河-弱水三千,我只取一瓢饮)的佳句正是意指此河,景区内五湖、四岛、九重林的自然景观,经过弱水主河道千年冲刷行成,每个景观都是一副美不胜收的画卷,风光旖旎,景色壮丽,漫天红霞, 令人陶醉。景区内的胡杨林保留了醉原汁原味的自然美景,紧密的将沙漠、神水、野胡杨三者天然美景结合。

下午

【黑城】位于内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗旗政府所在地达赖库布镇东南约30公里处,蒙古语称为哈拉浩特,在西夏称为“威福军”,传说是西夏的古都黑水城,是居延文化的一部分,现为自治区重点文物保护单位。黑城因水源枯竭在14世纪中期成为沙海中的孤城残址,其位居丝绸之路的北线——居延北线附近,有极高的考古价值黑城地区是西夏在西部地区重要的农牧业基地和边防要塞,是元代河西走廊通往岭北行省的驿道要站,也是西夏、元代在黑水流域沙漠中的一片大面积绿洲。【怪树林】在额济纳旗达来呼布镇西南28公里处,是一片东西宽、南北长的辽阔地带。这里枯死的胡杨“陈尸”遍野,呈现出古老的原始风貌冥冥之中,渗透出一股狰狞恐怖的气氛,令人毛骨悚然。这就是神秘的“怪树林”。苍凉的“怪树林实际是大片胡杨树枯死而形成的。

特别提示:额济纳旗的行程会安排日出或者日落,由于早晚温差较大,请自带更换衣物;这一天行程公里数较远,路上没有正规服务区,无法单独安排游客用餐时间,请务必提前准备干粮。

晚上

入住额济纳旗民居

特别提示:额济纳为沙漠小镇,这里的旅游周期不到一个月,基础设施比较差,金秋时节一房难求,而且价格比较贵!

 在额济纳旅游切记:放低对住宿标准的追求,从实用角度来考量,欣赏美景为主!

自理


额济纳

汽车

D3
第 3 天:额济纳-嘉峪关(绿水金树映晚霞)
上午

早起出发前往【额济纳】游览【胡杨林】景区,乘景区车延【头道桥、二道桥、四道桥、八道桥】行进,观赏【胡杨林】美景,深入胡杨林深处拍摄;在胡杨林大景区自由拍摄,游览金色胡杨林海。额济纳胡杨林旅游区拥有中国最奇妙的勾魂秋色,有着三千年不死,死后三千年不倒,倒后三千年不朽的胡杨林,曾因张艺谋的《英雄》中张曼玉和章子怡一场树林决战而名扬天下,如今又吸引无数人从全国各地慕名而来。

特别提示:进入胡杨林景区,切记带好口粮和饮水,整个景区游玩下来,需要很长时间,景区里面卖的东西比较贵!

下午

景区游览完,前往门口集合,乘车返回嘉峪关;

晚上

入住嘉峪关

嘉峪关A类参考酒店:悦盛宾馆、崯宏宾馆或同级酒店。

嘉峪关B类参考酒店:万辉假日、林苑大酒店、东湖明珠、金华宾馆或同级酒店。

自理


嘉峪关

汽车

D4
第 4 天:嘉峪关-敦煌(第一雄关展威风、大漠珍珠月牙泉)
上午

【嘉峪关关城】城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁,向北8公里连黑山悬壁长城向南7公里,是明代万里长城西端主宰,自古为河西第一隘口。与万里之外的“天下第一关”——山海关遥相呼应,闻名天下。

【特别提示】

在嘉峪关城楼景区,景区门口到进城楼的二次检票口距离很近,可以不用乘坐电瓶车。走在关城的城楼上感受一下古时“醉卧沙场君莫笑 古来征战几人回”那种豪迈的气节。

下午

下午乘车前往敦煌,沿途观赏戈壁滩西北独特风光,抵达沙漠奇观—【鸣沙山、月牙泉】

【鸣沙山、月牙泉】鸣沙山的神奇之处在于,当烈日当空,很多的人从沙山顶上滑下时会发出如同打雷般的轰轰声。月牙泉的神奇在于放眼望去的黄沙之中偏偏就有那么一点绿洲点缀其中,让你不禁感慨大自然的神奇之处。

【特别提示】

  1、鸣沙山月牙泉景区自2015年4月份开始凭票当日可二次免费参观, 请在检票时同时录入指纹并保留好票据。此政策仅限当日使用。如您想参观鸣沙山日落,可根据鸣沙山日落时间,再次自行前往。参观时间不限,日落时间以实际时间为准。

 2、进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套,防止沙子进到鞋里面(15元/套)。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉,20元/人往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰,之后返程回到月牙泉。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。

晚上

入住敦煌

敦煌A类参考酒店:宏鑫商务酒店、兴鑫宾馆、广源大酒店、敦悦大酒店、祥云宾馆或同级酒店。

敦煌B类参考酒店:广源品尚、方舟大酒店、兰新大酒店或同级酒店。

【特别提示】

1、“沙洲夜市”是敦煌的小吃一条街,您可以约上三五好友在这里尽情品尝当地的特色美食,点上几串烧烤,几盘特色菜,再来个“敦煌一泡”(本地啤酒),与好友坐在繁星闪烁的夜幕下小酌几杯,慢慢感受这座小城的惬意和魅力。

2、舌尖上的敦煌:

敦煌风情宴(雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等);小吃——“达记”驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等;干果——李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。

3、敦煌市内出租车一般不打表,市内通常5元,偏远一些的需要议价大约10元起。

 

含早餐


敦煌

汽车

D5
第 5 天:敦煌-莫高窟(艺术瑰宝莫高窟)
上午

早餐后,前往浏览参观世界文化遗产—【莫高窟】

【莫高窟】,位于甘肃敦煌市25公里的鸣沙山东麓崖壁上,上下五层,南北长约1600米,始凿于366年,后经十六国至元十几个朝代的开凿,形成一座内容丰富、规模宏大的石窟群。莫高窟的艺术是融建筑、彩塑、壁画为一体的综合艺术。现存洞窟492个,壁画45000平方米,彩塑2400余身,飞天4000余身。

【特别提示】

莫高窟景区从20157月份开始,实行网上预约实名制购票参观,而且洞窟每天限制参观人数6000人,所以我们会根据每一个团队在敦煌莫高窟门票预约的参观时间安排,前后调整敦煌段的游览顺序。莫高窟门票是提前一个月在网上售票,如果客人报名时已经没有门票,那么安排参观莫高窟洞窟的应急窟(含4个洞窟参观)或者莫高窟姊妹窟【西千佛洞】,公司退现场退回100/门票差价。

下午

 

晚上

晚上:送敦煌火车站或敦煌机场,行程结束!客人自行返程。(不含敦煌返兰州及其它目的地大交通)

 



自理

汽车

费用说明

费用包含

用车:兰州到张掖动车二等座,行程用车轿车/商务旅游车(含过路、过桥费)。(如需代订敦煌返程兰州火车,请提前联系客服),具体车型以结伴人数或是独立成行人数来定;从张掖起安排一车一司,用车安排:3-4人为5座车型;5-6人为7座车型;7人为9座车型;8人为11座车型;详情可以咨询客服。注:建议每人行李规格为20寸行李箱;
住宿:含4晚住宿(嘉峪关2晚、额济纳旗1晚、敦煌1晚)

注:西北和东南地域有差异,酒店标准略有不同,全程住宿房款,已经全额支付,不住不退!
门票:包含行程景点门票:行程所列景点第一大门票。鸣沙山月牙泉(不含景区娱乐项目及电瓶车)、莫高窟、胡杨林(含摆渡车)、弱水金沙湾胡杨景区、黑城怪树林、嘉峪关关城(不含电瓶车)、张掖七彩丹霞景区(含观光车)
用餐:全程含2顿早餐,其余未含早餐、中餐、晚餐都需自理;
导游:师傅兼向导
儿童费用说明:儿童指年龄12周岁以下(含12岁)儿童费用不包含门票及景交车,住宿及早餐。12周以上,需要按照成人报名缴费,如不占床位,会减去相应的床位费用,不占床位的需要在报名时进行备注,不宜和他人拼房的(如:妈妈单独带一男孩),建议补单房差,占床位。如门票优惠,会退还相应的差价。

费用不包含

1、(单房差)单房差、升级酒店或房型产生的差价:

2、(小交通)景区内代步工具费用,如:索道、电梯、小火车等:

3、(其 他)个人购物、娱乐等消费。

4、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高门票等需客人另付!

5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。

6、往返大交通自理。如:飞机票,火车票。

预订须知

关于用餐:

①大漠小镇,进入胡杨林季节,餐食较为落后,且可能不符合游客口味,请提前做好心理准备!

②如何解决部分餐食自理吃饭问题,大部分为小饭店,可以选择干净卫生的饭店,自理,吃的好,还实惠!

③进入胡杨林景区,切记带好口粮和饮水,整个景区游玩下来,需要很长时间,景区里面卖的东西比较贵!

关于额济纳住宿问题:

①额济纳住宿主要分为:正规酒店、小规模宾馆、民居等!

②额济纳的旅游周期不到一个月,基础设施比较差,金秋时节一房难求,而且价格比较贵!

③在额济纳旅游切记:放低对酒店标准的追求,从实用角度来考量,欣赏美景为主!

全程无购物:

①小镇也没有旅游购物店这种商业化的东西,真正原味旅游!

②全程无任何购物安排,各景区内各商店及小摊不属于购物店范围,请游客慎重购买,以防上当!

关于额济纳旅游:

①额济纳旗属于边境地区,条件十分落后,经过几年的发展,目前有约2万余居民,住宿、用餐条件都十分有限!阿拉善旅游处于开发初级阶段,各方面服务很难尽如人意,务请保持一种从容、淡定、豁达的心。原味体验,涉足未开发的美!

②照相机、摄像机等精密设施要注意防沙,不用的时候用塑料袋套起来携带,以免沙粒进入损坏仪器!

③胡杨林每年9月中旬到10月中旬开始进入旅游季节,期间胡杨的景色各不相同,9月初为黄绿,9月中开始转淡黄绿,9月底开始逐渐转深黄,树叶变化与气候密切相关,每年日期不是很确定!

1、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间;在景点不减少的情况下,依照客人意见我社有权调整游览的先后次序,投诉以当地接待社旅游意见单为准,请各位游客如实填写,若虚假填写、不填写默认为无接待问题,回程后再行投诉,我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系,以便我社协调处理。

2、因自然灾害等人力不可抗拒因素导致无法游览的景点和项目,我公司有权取消或更换为其它等价景点或项目,由此造成额外的费用由客人自理。

3、部分景区及酒店为方便旅游者有自设的商场及购物场所,并非我公司安排的购物店,此类投诉我公司无法受理,敬请谅解;

4、全程景点门票已使用特惠套票,学生证、老年证、军官证、记者证等证件请在购票前告知购票工作人员,如购票后再出示不享受优惠门票政策。

5、游客须自行保管贵重物品(证件、钱币、机票),如游客因自身原因遗失物品,由自身负责。我社公司工作人员或师傅有义务协助寻找或报案,但不负责赔偿。

6、因部分景区对70岁以上(含70)老人及行动不便人士不予接待!患有身体和心里的疾病,请提前告诉客服人员,出现此方面意外与我公司无关。

7、携带儿童的游客,自行照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。自由活动尽量避免单独出行。师傅与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人,特别开三轮车的,天下没有免费的午餐。

8、外出旅游,请备好个人常用药品(如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等),以备不时之需。晕车者,自备晕车药品,搭乘前宜喝一杯冷水,搭乘时勿吃甜食。

9、由于计划须提前预定车及住宿,如取消计划,定金不退。

 10、我社可提供机打发票,内容限旅游费,不提供住宿,车费等发票。如需开票请提前与客服联系。

 11、游客的投诉以在当地意见书及签字证明为准,如在行程进行中对我公司的服务标准有异议,请尽量在当地解决。如在活动期间在当地解决不了,可在当地备案,提醒:投诉时效为返回出发地起30天内有效。

12、遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素(如:航班延误,取消、火车晚点、自然灾害、战争等)造成行程游览推迟或取消,我社只负责退还我社所拿折扣后的门票及未发生的其他费用,不承担由此造成的损失。

13、游客若有赶火车赶飞机的情况,请提前与工作人员联系,我社依据具体情况安排游客出行线路及顺序。

14、为了顺利接待客人,客人手机需保持24小时畅通;导游会于如出团前一天下午与客人取得联系,如21:30前导游未与您取得联系, 请联系在线客服。

15、预定此产品就代表:本人代表同行游客,已详细阅读并充分理解行程条款及内容,并同意此行程所有安排及操作。

16、为了保证活动顺利进行和活动安全,如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

17、文明旅游、文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不随意在景区、古迹上乱涂乱画、不乱丢垃圾、尊重当地少数民族风俗等。很多景区和酒店周边有小摊小贩,如无意购买请不要与其讲价还价,一旦讲好价格不购买的话容易产生矛盾。感谢信任我们的每一位游客。旅游为户外行动。请保持宽容的出游心态,互相理解,互相尊重,互相体谅、互相帮助,凡事友好协商,遇事切勿急躁,遵守公共秩序。让我们一起实现健康和谐的旅游,成为大家难忘的旅程!

温馨提示:

1、【报名前了解身体】对于进入高原地区的人员,应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病(注意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严重支气管哮喘病史);严重肾脏疾患(注意:肾功能不全史);高血压病2期以上,严重肝病,贫血,有癫痫、抽搐病史者,上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区。

2、【报名时提供实际出行人真实有效的身份信息报名时提供出行人真实的身份信息,并与客服进行二次核对,以免姓名和身份证号出现错误,导致火车票、机票行程单出票错误影响出行,保险单名字出错导致保险无效。

3、【报名须知】本线路为目的地成团,当人数少时可能会与当地优秀旅游服务公司联合发团,确保每期都成行。

因此旅途车程较长,本行程分段乘车,分段导游。

4、【出发时行李必备】出行前请带好身份证、学生证、残疾证等有效优惠待遇证件,请在购票前告知购票工作人员,如购票后再出示不享受优惠门票政策。预备好必备的防晒用品、太阳镜、太阳帽、雨伞。手机(报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码加一个紧急备用电话、接站或掉队或出现紧急情况时使用)和充电器、适量衣服和药物(感冒药和氟哌酸)、洗漱用品等。

5、【着装提示】
进入沙漠和戈壁,白天的气温会是在三十几度左右,夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气白天的气温会更低.这里早晚的温差很大,所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨去青海湖拍日出的朋友一定要多加衣物,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。出门旅游需尽量穿旅游鞋,一双适脚的鞋显得尤有重要;在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。

6、【人身财产安全游客必须时刻注意人身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财物和身份证。退房时请检查是否遗忘了什么东西,下车前请检查随身物品是否带齐。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,该成年人有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。晚上外出请结伴而行,不要单独行动,请进正规的娱乐场所休闲娱乐。且需注意人身安全,请勿私自下海,出现任何的突发紧急状况,一定要第一时间联系服务公司和当地工作人员协助解决(联系出发前服务公司指定客服人员或当地提供服务的工作人员)如出现危险情况,第一时间拔打报警电话110。

7、【住宿安全】西北地处中国西部地区,各方面无法与内地相比,同级别接待标准要比内地差,由于旅游起步较晚、旅游 意识和旅游相关设施不是很完美、景点沿途餐厅条件等与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,房、餐、车等均不如内地,希望驴友们自行调整心情,有个心理准备,用愉快的心情看待这一切。贵重物品请寄存;入住房间后请关锁好门窗,锁好锁扣和插销;卫生间注意滑倒摔伤;住宿为2人一个标间,行程中不提供自然单间,若出现单男单女,请自行补齐单房差。

8、饮食卫生西北大部分地区气候干燥,异地出行饮食容易引起水土不服,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,建议多喝水,吃水果要少食多餐。另外预防肠胃不适请自备常用药(如氟哌酸)。请选择在干净卫生的饭店吃夜宵。尤其是热天的街边食物和水果,请谨慎消费。西北用餐口味偏重,喜辛辣。

9、【购物安全】在购买各类旅游工艺品时,请事先了解价位。不想买的东西不要还价,以免发生不必要的麻烦。(还价之后如果不买双方都会很尴尬)

10、游览安全在参加活动时,一定要听从安排,有序进行,注意保持安全间距。避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤(多有发生)、落水、坠落等意外事件的发生。做到走路不观景,观景不走路。沙漠活动时,请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品,并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封,以免细沙进入其中,对精密仪器造成不必要的损坏,如进行水上活动时,请保管好自己的财物,避免物品掉落水中。参娱乐项目活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救身衣,系好安全带,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。

11、【文明安全请遵守景区文明规定,注重文明环保。保持车内卫生,不要向车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。景区内严禁吸烟(设有专门的休息吸烟区)、乱刻乱画和乱丢垃圾、攀枝摘花;景区也有专门的保护单位,发现一次罚款200元/人。塔尔寺和莫高窟是不允许游客拍照的,因为拍照时闪光灯对壁画会有不好的影响。为了保护世界文化遗产,所以相机是不允许带入的,也有人用手机偷拍的,这是一种不文明行为,对壁画同样会产生不好的影响。在寺院里,佛像、喇嘛的佛珠等物品都不能随便触碰,这是不敬的行为;请文明出行!

12、【民俗安全】西北地区是少数民族聚居地,希望驴友们入乡随俗,尊重少数民族习俗,请听从领队的安排,不要提及少数民族忌讳的话题,在任何情况下都不要提及少数民族的政治问题。许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。

13、【高原注意事项】

1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,沿途城镇可买到各种水果(较贵)可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间,需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后,很多东西,如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;一般的县城小医院也可进行治疗,输液、吃药、吸氧等,

药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

14、【秩序安全景区、索道人多排队时不要插队,避免吵架、打架(多有发生)的现象发生;公共场所不要高声喧哗或打闹,不讲脏话/粗口,乘汽车时不要抢座位,用餐时不要抢座位,避免与他人发生口角或冲突。

15、【守法安全】游客不要参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。如有敲诈请及时与领队联系或报警。

16、【体力透支安全】暑期高温建议客人尽量乘索道、电瓶车节省体力,步行时也不要太急,避免中暑。建议旅游者应自备一些清热、解暑的药或冲剂等常用药品以备不时之需,切勿随意服用他人提供的药品。

17、【交通安全】乘坐火车时不要护着车厢连接处;飞机起飞、降落时一定要系好安全带;乘坐汽车时,请不要坐导游专做和副座。请系好安全带;行车时请不要来回走动。

18、【紧急求助】公司24小时求助热线:400-028-7088

游客点评

为什么选择五只驴?

  • 精选呈现

    精挑细选,只为您提供最原生态的绝美风景、避开人山人海及排队路线...
  • 家庭小团

    8人以内家庭小团,随停随走时间自主,让您感受家一样的旅程
  • 多样线路

    整合全国热门目的地,提供多样多等级的旅游度假方案及私人定制
  • 及时发团

    100%及时发团,我们从各方面来为游客朋友承诺保障如期出团
  • 实惠价格

    五只驴全程把控,无代理环节,只为降低您的出行成本
  • 质量保证

    全程纯玩,杜绝负团费,让我们成为您的出行游玩的首选
服务热线:18074480466 | 7×24小时服务热线:18074480466 | 公司地址:桂林|张家界|昆明
©2016-2028 5zl.cn Travel Limited, 五只驴旅游网版权所有, 湘ICP备17003756 经营许可证:L-llUN-01373 投诉电话:0731-89591351